CHE COSA È L’EFT?

La terapia di coppia focalizzata sulle emozioni

Una terapia sistemica/esperienziale che aiuta i partner a ristrutturare quelle risposte emotive che mantengono i loro modelli negativi di interazione. Con i 9 passi del “Tango EFT”, il terapeuta porta la coppia lontano dall’impasse del conflitto, quindi del ciclo negativo che aveva avvolto e soffocato la relazione tra i partner.

È allora che la coppia scopre nuovi schemi di un legame funzionale e felice.

SU COSA SI BASA L’EFT?

Sull’osservazione che le nostre relazioni più significative possono innescare forti sentimenti. Queste relazioni possono portare intenso stress e dolore, ma anche grande conforto e felicità.

L’EFT riconosce che il disagio relazionale deriva da una minaccia percepita ai bisogni di base degli adulti per quanto riguarda:

• la sicurezza
• la fiducia
• la vicinanza
• nelle relazioni intime

Infatti il conflitto nasce quando non ci sentiamo più al sicuro con il nostro partner perché percepiamo da alcuni suoi atteggiamenti una minaccia ti abbandono.

COSA FA IL TERAPEUTA EFT?

Aiuta:

• ad imparare a esprimere e gestire questi sentimenti in modo positivo e sicuro
• a capire veramente le esigenze dei partner nella relazione facendo in modo che possano comunicarsele attraverso un linguaggio emotivo e che possono entrambi rispondere a queste esigenze.

LA TERAPIA EFT

• aiuta i partner a capire quando si feriscono l’un l’altro e come possono mantenere l’equilibrio in questi momenti
• mostrerà i partner come avvicinarsi ed esprimere i propri sentimenti e bisogni più delicati e vulnerabili al partner attraverso una modalità che gli aiuti a risponderti e ad aprirsi l’uno verso l’altro.

Questo sarà d’aiuto alla coppia per costruire un legame sicuro e duraturo creando all’interno della propria relazione:

• vicinanza
• fiducia
• connessione

PER COSA È EFFICACE L’EFT?

• dove c’è mancanza di sesso e intimità
• nel ripristinare la ferita del tradimento
• dove è presente la negatività (l’incolparsi o il criticare i comportamenti del partner)
• dove c’è una chiusura emozionale, un ho una distanza tra i partner
• nel decidere se sposarsi o meno
• nella separazione di prova
• nella gestione del nuovo ruolo genitoriale
• con le coppie LGBTQI
• con le coppie multiculturali
• con le coppie di sopravvissuti ai traumi

Per approfondimenti: eftitaliacommunity.com